|
Как так (( всю неделю без нарушений, и +100 гр(((😫
|
82 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1258 kcal
|
脂質: 58.55g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 130.11g.
朝食: Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Мираторг Карбонад Свиной, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Global Village Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. 夕食: Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Голден Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|