2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1851 kcal
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脂質: 84.83g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 218.59g.
朝食: Русский Холод Лакомка, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. 昼食: Лента Фунчеза с Овощами, Mama Shrimp Creamy Tom Yum, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб. 夕食: Lindt Горький Шоколад 85%, Мандарины, Манная Каша на Молоке. 軽食/その他: Картофельные Чипсы, Шоколад, Черемушки Сочники с Вишней, Parmalat Молоко 3,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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