2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1534 kcal
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脂質: 63.84g | たんぱく質: 131.35g | 炭水化物: 109.82g.
朝食: Toasted Rye Bread , Lancewood Medium Fat Mozzarella , Egg White , Scrambled Egg , Fried Mushrooms. 昼食: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Blueberries , USN Whey Protein, Grilled Chicken. 夕食: Woolworths Country Vegetables, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). 軽食/その他: Bananas , Grapes. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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