2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1143 kcal
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脂質: 41.44g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 149.26g.
朝食: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Сыр, Жареное Яйцо, Хлеб с Семечками, Яблоки (без Кожи). 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Сыр, Пельмени, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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