2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1080 kcal
|
脂質: 48.58g | たんぱく質: 110.09g | 炭水化物: 45.83g.
朝食: Приготовленный Яичный Желток, California Gold Nutrition MCT Oil, Стоинг Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Дивинка Пшеница Для Проращивания, Перекресток Печень Индейки. 夕食: Лента Арахис Жареный Соленый . 軽食/その他: Куриные Грудки (Жареные). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|