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Pouca diferença, porém muuuuito feliz 🥰
Sem me privar de nada, porém sem exagerar também
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62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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691 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 77.45g.
朝食: Pão Francês, Patê de Atum. 昼食: Tomates, LeBon Peito de Frango Empanado, Ragazzo Alface Americana, Pão Francês, Patê de Atum. 軽食/その他: Kascão Sorvete de Pistache. もっと...
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2112 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, スポーツ - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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