2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1352 kcal
|
脂質: 56.05g | たんぱく質: 77.05g | 炭水化物: 128.42g.
朝食: Творог 5%, Зеленая Грядка Черника, Макфа Мука, Простоквашино Творог 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Окское Желток . 昼食: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Зеленая Грядка Черника, Нежа Йогурт для Детского Питания, Круглый Год Разрыхлитель , Приправыч Крахмал Картофельный, Granmulino Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. 夕食: Sen Soy Терияки, Сима, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Пятерочка Груша Желтая, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб для Тостов . 軽食/その他: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, O'Zera Шоколадный Батончик с Клубникой, ВкусВилл Наринэ, Campina Сливки для Кофе 10%, Макдоналдс Американо. もっと...
|
体重に変化ありません
|