2023年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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753 kcal
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脂質: 26.80g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 70.89g.
朝食: Pullman Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 昼食: Sadia Mussarela, Macarrão, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Banana-Maçã, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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