2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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2000 kcal
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脂質: 140.36g | たんぱく質: 134.54g | 炭水化物: 46.76g.
朝食: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Растительное Масло, Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая , SPAR Омлет Натуральный. 夕食: Яйцо Куриное, Ближние Горки Бекон для Жарки, Heinz Кетчуп Томатный, Pro Bulion Бульон Костный Говяжий, Оленина . 軽食/その他: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Mute Cooking Полезный Завтрак Малина Кокос Чиа. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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