cidaluizpaixaoの日記, 2023年 01月 27日

cidaluizpaixaoさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

aumentei mesmo com 18 de jejum, pouco carbs, mas jantei as 17 hs 2 espetos de carne e as 20 hs omelete de 3 ovos com queijo e tomate!! yso de subtraída 19 mg 1 de manhã!!

84.6 kg これまでの減量分: 5.3 kg. 残り: 9.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.4 kg増量中


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