2014年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 13日:
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2520 kcal
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脂質: 97.79g | たんぱく質: 199.72g | 炭水化物: 194.15g.
朝食: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. 昼食: Kujawski Olej, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Mroźna Kraina Trio Warzywne. 夕食: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Tasso Wafelki z Kremem Orzechowym w Czekoladzie, Drożdżówka z Budyniem, Pikok Pasztet Wieprzowy, CEKO Ser Żółty Piórko, Delikate Serek Wiejski Lekki, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light. もっと...
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体重に変化ありません
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