2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1587 kcal
|
脂質: 33.97g | たんぱく質: 75.27g | 炭水化物: 249.74g.
朝食: Miód, Sok Cytrynowy, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Rolnik Gruszki w Syropie, Biedronka Granat , Mroźna Kraina Ananas Mrożony , Śliwka Węgierka. 昼食: Freshona Zupa Wiosenna, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. 夕食: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Melaleuca Pro Flex 20. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|