2023年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1367 kcal
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脂質: 80.71g | たんぱく質: 38.88g | 炭水化物: 122.71g.
昼食: Berliner. 夕食: Süßkartoffelpommes, Goldähren Soft Panini, Schafskäse. 軽食/その他: Ferrero Küsschen, Lindt Lindor Kugeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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