2023年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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3002 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 15 分, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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