2014年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 13日:
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1154 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 73.84g | 炭水化物: 123.59g.
朝食: Zonnatura Noten Appel Kaneel Reep. 昼食: Weight Care 12-Uurtje Karamel. 夕食: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Cappuccino, Gesneden Ham (Extra Dun), Knorr Champignonsaus, Penne, AH Gemengde Salade, Gerookte Zalm. 軽食/その他: Rode Paprika, Jonagold. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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