2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1499 kcal
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脂質: 85.92g | たんぱく質: 52.40g | 炭水化物: 130.54g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. 夕食: Кефир 2,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Джемы и Варенья, Творог 9%. もっと...
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体重に変化ありません
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