2023年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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392 kcal
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脂質: 11.67g | たんぱく質: 16.48g | 炭水化物: 55.63g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido. 軽食/その他: Café (Infusão). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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