2023年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1319 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 142.02g.
朝食: Капучино. 夕食: Яблоко, Апельсин, От Мартина Семечки Отборные, Мандарины, Чеснок, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Каравай Колечки Хрустящие Соленые. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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