2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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989 kcal
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脂質: 8.63g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 164.75g.
朝食: Nestle Nesquik, A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 夕食: Porree, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, Lidl Spaghetti. 軽食/その他: tegut… Knuspermüsli Schoko-Banane, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Birnen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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