2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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6840 kcal
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脂質: 217.74g | たんぱく質: 487.83g | 炭水化物: 749.08g.
朝食: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen. 昼食: Zimt, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 軽食/その他: hanuta Riegel, KitKat Chunky (40g), Lindt Lindor Kugeln, Mars Mars (51g), Nestle Lion, Kinder Schokolade, Nestle Lion White, Twix Twix, KitKat Chunky White , KitKat Chunky Peanut Butter, Kinder Bueno, Snickers Snickers, Nestle Lion, Kinder Bueno, Nestle Lion White. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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