2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1376 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 37.33g | 炭水化物: 190.93g.
朝食: Kaffee (Gemahlen), REWE Apfel, Mühlhäuser Pflaumenmus, Radeberger Zartes Räucherfilet, Wasa Knäckebrot Rustikal, Becel Vital Omega 3. 昼食: Birkenhof Möhrengemüse, Take It Veggie Veganer Streichgenuss Kräuter, Aldi Roggenbrötchen. 夕食: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Rispentomaten, REWE Romana Salatherzen. 軽食/その他: Conradl Gefüllter Streuselkuchen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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