2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1631 kcal
|
脂質: 70.38g | たんぱく質: 118.66g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Окское Яйцо С1, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Protein Rex Lamington, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Наггетсы Запеченные Детские, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Болгарский Перец. 夕食: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Parmalat Молоко 3,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|