2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1372 kcal
|
脂質: 53.50g | たんぱく質: 124.07g | 炭水化物: 98.03g.
朝食: Молочные Горки Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яичный Белок, Яйцо. 昼食: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Пшено, Элинар Филе Бедра. 夕食: Яичный Белок, Деликатеска Филе Тресковых Пород Рыб, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|