2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1402 kcal
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脂質: 39.68g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: Авокадо, Торчин Гірчиця Американська, Йогурт Греческий, Сильпо Яблоко Голден, Морковь, Салат Айсберг, Куриное Филе, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 昼食: Мой Рецепт Суп Гречневый, Хлеб Белковый _ М.и.А.. 夕食: Своя Лінія Варенье из Клубники, Желтая Зимняя Тыква, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Coppenrath 1825 Печенье с Корицей и Гвоздикой, Галичина Йогурт Лісова Ягода, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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