2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
969 kcal
|
脂質: 35.33g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 102.03g.
朝食: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Острый Перец ч.л., Шампиньоны Жареные, Филе Индейки, Ракан Черный Рис. 夕食: Зеленый Острый Перец ч.л., Салат из Помидоров и Огурцов, John Dory Сибас. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|