2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1294 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 138.32g.
朝食: Шарлиз Зефир, Чай Несладкий, Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Перловая Каша. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. 軽食/その他: Мистер Лис Яблочный Сидр, Сырок Творожный с Изюмом. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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