2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1164 kcal
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脂質: 51.44g | たんぱく質: 49.33g | 炭水化物: 129.19g.
朝食: Киндер Молочный Ломтик, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Хлеб Зерновой. 昼食: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Банан, Epica Йогурт Фисташки Crispy. 軽食/その他: Киндер Молочный Ломтик, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. もっと...
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