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hilfeeee
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1703 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 202.19g.
朝食: Ja! Haferflocken, Söbbeke Quark 20%, Kaffee. 昼食: Rapunzel Samba Mandel , Bauckhof Hafermehl , Omelett oder Rührei, Naturata Lupinen Kaffee, Red Delicious Äpfel, Rote Paprika. 夕食: Ja! Pizza Margherita. 軽食/その他: Flor De Sal Kartoffelchips. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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