2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1429 kcal
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脂質: 95.08g | たんぱく質: 53.02g | 炭水化物: 88.50g.
朝食: Азбука Вкуса Сырники Жареные. 昼食: Санта Бремор Икра Мойвы , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Trend Суп с Красной Рыбой. 夕食: Pobeda Трюфель, Победа Темный Шоколад без Сахара, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, SPAR Холодец из Индейки. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
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2675 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 9 分, 休憩 - 15 時間 32 分, 睡眠 - 7 時間 19 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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