2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
153.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 88.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1314 kcal
|
脂質: 44.56g | たんぱく質: 118.26g | 炭水化物: 111.32g.
朝食: Campina Сливки 10%, Помидоры, Лента Баклажан , Bombbar Соус Сладкий Томат, Руккола, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, ВкусВилл Хурма. 昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Дикси Мандарины, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Дикси Киви. 夕食: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Агрокомплекс Яйцо , Solio Крем Чиз Грибы с Розмарином, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|