2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1593 kcal
|
脂質: 59.47g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 210.41g.
昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сдобушка Пирожок с Повидлом, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Хлеб Черный, Суп Гороховый с Грудинкой Мое. 夕食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сдобушка Пирожок с Повидлом, Kinder Pingui Клубника, Картошка с Мясом Мое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|