2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1429 kcal
|
脂質: 74.10g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 90.50g.
朝食: Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Чай, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Котлета Домашняя. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Твой Дом Салат из Кабачков, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сельдь Соленая, Fish House Окунь Морской Отварной . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|