2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1608 kcal
|
脂質: 78.72g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 148.31g.
朝食: Замороженная Вишня, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Салат Айсберг. 昼食: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Творог 5%, Лента Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. 軽食/その他: Глобус Зефир с Чёрной Смородиной, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|