2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
2007 kcal
|
脂質: 102.23g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 127.43g.
朝食: Roshen Карамель "Молочная Капля", ВкусВилл Чизкейк Мини Нью-Йорк, Глубокое Концентрированное Молоко, Пирожки с Сыром. 昼食: Roshen Карамель "Молочная Капля", Картошка Вареная, Говядина Отварная. 夕食: Ferrero Конфеты Ферреро Роше. 軽食/その他: Глубокое Концентрированное Молоко, Винегрет, Командор Цезарь , Котлеты из Говядины, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|