2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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335 kcal
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脂質: 10.24g | たんぱく質: 21.21g | 炭水化物: 39.27g.
昼食: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terong Balado, Nasi Merah. 夕食: Nutrilite Hi Fiber. 軽食/その他: Garuda Chocolatos Wafer Roll. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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