2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
|
1306 kcal
|
脂質: 41.05g | たんぱく質: 107.90g | 炭水化物: 132.33g.
朝食: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Зефир, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Банан, Кофе. 昼食: Кофе, Вареное Яйцо, Красная Цена Зефир, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пшеничная Каша. 夕食: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. 軽食/その他: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яичный Белок, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Первый Русский Протеин Протеин. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|