2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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730 kcal
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脂質: 10.70g | たんぱく質: 31.15g | 炭水化物: 128.37g.
朝食: Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Emília Pipocas Açucaradas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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