2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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1735 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 161.78g | 炭水化物: 163.16g.
朝食: Капучино, Яйцо, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни , Дивный Берег Кета Соленая , Пшеничный Хлеб. 昼食: Доброфлот Горбуша Натуральная, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Макфа Овсяная Мука, Мясновъ Смесь Рисовая из Красного и Бурого Нешлифованного Риса. 夕食: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриное Филе. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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