2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1884 kcal
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脂質: 78.28g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 238.32g.
昼食: Teriyakisoße, Mischgemüse, Tofu Natur, Udon Nudeln. 夕食: Gut Drei Eichen Pastrami mit Pfefferkruste, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Clementinen, Banane, RUF Zitronen Muffins, Schokomuffin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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