2023年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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583 kcal
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脂質: 27.34g | たんぱく質: 22.10g | 炭水化物: 68.54g.
朝食: Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Капучино, Желтый Сладкий Перец, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ратимир Рулет "Домашний", Магнит Пита. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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