2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1382 kcal
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脂質: 66.52g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 97.13g.
朝食: Bem Natural Semente de Chia, Aveia em Flocos, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Café, Kiwi, Morangos, Manga Palmer. 昼食: Galo Vinagre Balsâmico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sal, Pepino Japonês, Swift Lombo Fatiado com Molho Barbecue, Alface. 夕食: Sadia Pepperoni, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral, Castelo Vinagre Balsâmico, Pepino Japonês, Gallo Azeite Extra Virgem, Alface, Sal, Swift Lombo Fatiado com Molho Barbecue, Tomates Cereja. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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