2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
1377 kcal
|
脂質: 46.13g | たんぱく質: 99.88g | 炭水化物: 138.27g.
朝食: Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez, Lider Avena Tradicional, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Canela, Plátano. 昼食: Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Hamburguesa Casera, Jumbo Papas Duquesas, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|