2014年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 12日:
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836 kcal
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脂質: 18.64g | たんぱく質: 39.03g | 炭水化物: 131.79g.
朝食: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Vector. 昼食: Oranges, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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