2023年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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1245 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 118.86g.
朝食: Uovo, Zucca Delica, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dole Banana, Dole Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Olive Nere. 夕食: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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