2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1062 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 33.55g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Готово! Крабовый Салат Без Риса, BeFit Крабовый Салат. 昼食: Хлеб Черный. 夕食: Lenesa_Sport Конфеты Курага - Миндаль в Шоколаде. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пряник, Epica Йогурт Лимон. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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