2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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2202 kcal
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脂質: 69.28g | たんぱく質: 127.84g | 炭水化物: 273.77g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Amy's Split Pea Soup, Low Fat, Dole Mango Chunks. 夕食: California Tortilla Chips and Queso (Small), California Tortilla california sunset bowl. 軽食/その他: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Apples, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Cheesecake. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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