2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1255 kcal
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脂質: 47.19g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 112.16g.
朝食: Кофе с Молоком, Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Благода Творог со Сметаной . 昼食: Куриные Грудки, Оливье с Курицей, Спагетти. 夕食: Оливье с Курицей, Спагетти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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