2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1896 kcal
|
脂質: 145.37g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 41.99g.
朝食: Миндаль Миндаль, Простоквашино Сливки 20%, Мираторг Котлета из Индейки, Умалат Сыр Сулугуни, Excess Free Псиллиум , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: Лента Миндаль, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Творожная заПЕ каНКа. 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свитлогорье Сливки 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Фундук Фундук Натуральный, Огурец (с Кожурой), Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|