2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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674 kcal
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脂質: 17.36g | たんぱく質: 15.20g | 炭水化物: 117.05g.
朝食: Schar Torradas de Pão, Patê de Atum, Pupunha, Café com Açúcar. 昼食: Folha de Beterraba, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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