2023年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
|
1057 kcal
|
脂質: 47.49g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Столица Молока Сыр Российский, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Яйцо Куриное, Самокат Рисовая Мука, Ашан Шампиньоны. 昼食: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|