2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1057 kcal
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脂質: 47.49g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Столица Молока Сыр Российский, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Яйцо Куриное, Самокат Рисовая Мука, Ашан Шампиньоны. 昼食: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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